2013/10/05 23:24:00
会社の先輩と、辞めちゃった子と三人で生姜女子会（何それ）
生姜を全力プッシュしているお店に行ってきました＾＾
私みたいな変態なおっさんも参加していいんだね！
有難うござりまする。
そして生姜のもたらす素敵な効能に酔いしれて、
ぽかぽかで帰ってきましたよ＾＾
生姜…。今度からうちのごはんにも積極的に取り入れた方がよさそう…。
あの、実は夕べ温泉的な大浴場に行ってかなり久しぶりに体重計に乗ったんです。
そしたら
………………………………………………………………………………
増えてたんです…。
まぁ、すわり仕事で夕飯遅い上にがっつり男飯食べてればそりゃ太るよね！！
姿見の前で腹を出した時のウエストったらない！！
ってことで、
我慢我慢のダイエットこそせぬものの、
せめて体重が55以下になるように（理想は53Kg）
またはこれ以上太らないようにってことで、
食生活・間食・時間帯の見直しをしてみます。
といっても夕食だけです。
お昼はまだまだ活動域ですので、しっかり摂ります。
問題は夜。
汁ものが腹が膨れていいと聞きました。
よし、春雨スープだ。
そしてキノコとか豆腐とかこんにゃくなんかで攻めましょう！！
とにかくそういった食材で腹を満たしましょう！！
頑張ります…ッ
…何このダイエット日記笑
生姜を全力プッシュしているお店に行ってきました＾＾
私みたいな変態なおっさんも参加していいんだね！
有難うござりまする。
そして生姜のもたらす素敵な効能に酔いしれて、
ぽかぽかで帰ってきましたよ＾＾
生姜…。今度からうちのごはんにも積極的に取り入れた方がよさそう…。
あの、実は夕べ温泉的な大浴場に行ってかなり久しぶりに体重計に乗ったんです。
そしたら
………………………………………………………………………………
増えてたんです…。
まぁ、すわり仕事で夕飯遅い上にがっつり男飯食べてればそりゃ太るよね！！
姿見の前で腹を出した時のウエストったらない！！
ってことで、
我慢我慢のダイエットこそせぬものの、
せめて体重が55以下になるように（理想は53Kg）
またはこれ以上太らないようにってことで、
食生活・間食・時間帯の見直しをしてみます。
といっても夕食だけです。
お昼はまだまだ活動域ですので、しっかり摂ります。
問題は夜。
汁ものが腹が膨れていいと聞きました。
よし、春雨スープだ。
そしてキノコとか豆腐とかこんにゃくなんかで攻めましょう！！
とにかくそういった食材で腹を満たしましょう！！
頑張ります…ッ
…何このダイエット日記笑
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